Dreisaatbrot Mühlen Gold, Wefa

Brennwert

130 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

19,4 g

4,1 g

2,8 g

Brennwert

130 kcal

Kohlenhydrate

19,4 g

Eiweiß

4,1 g

Fett

2,8 g

Menge

Portion

Scheibe (59,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

130 kcal

546 kJ

Fett

2,8 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

19,4 g

Eiweiß

4,1 g

Ballaststoffe

5,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

3.275

Schritte

39 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen