Dunkles Vollkorn, Lieken Urkorn

Brennwert

156 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

27,7 g

6,0 g

1,1 g

Brennwert

156 kcal

Kohlenhydrate

27,7 g

Eiweiß

6,0 g

Fett

1,1 g

Menge

Portion

Portion (71,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

156 kcal

654 kJ

Fett

1,1 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

27,7 g

Eiweiß

6,0 g

Ballaststoffe

5,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

3.923

Schritte

47 min

Gehen

15 min

Joggen

41 min

Radfahren

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