Echte Kernige Haferflocken, Kölln

Brennwert

144 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,4 g

5,6 g

2,7 g

Brennwert

144 kcal

Kohlenhydrate

22,4 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

2,7 g

Menge

Portion

Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

144 kcal

605 kJ

Fett

2,7 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

22,4 g

Zucker

0,5 g

Eiweiß

5,6 g

Salz

0,0 g

Ballaststoffe

4,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

3.627

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

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