Brennwert
188 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
32,2 g
4,8 g
4,5 g
Brennwert
188 kcal
Kohlenhydrate
32,2 g
Eiweiß
4,8 g
Fett
4,5 g

Portion
Scheibe (60,0 g) Brot (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
188 kcal
789 kJ
Fett
4,5 g
Kohlenhydrate
32,2 g
Zucker
4,3 g
Eiweiß
4,8 g
Salz
0,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.732
Schritte
Gehen
56 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
49 min
Radfahren

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