Eiweißbrot, Brotland

Brennwert

158 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,7 g

14,5 g

6,9 g

Brennwert

158 kcal

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

14,5 g

Fett

6,9 g

Menge

Portion

Scheibe (63,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

158 kcal

662 kJ

Fett

6,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

14,5 g

Ballaststoffe

7,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

3.971

Schritte

47 min

Gehen

15 min

Joggen

41 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen