Energie-Taler, Soto

Brennwert

543 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

50,0 g

19,5 g

27,5 g

Brennwert

543 kcal

Kohlenhydrate

50,0 g

Eiweiß

19,5 g

Fett

27,5 g

Menge

Portion

Packung (250,0 g) Jeweils (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

543 kcal

2.271 kJ

Fett

27,5 g

gesättigte Fettsäuren

3,3 g

Kohlenhydrate

50,0 g

Zucker

6,3 g

Eiweiß

19,5 g

Salz

2,5 g

Ballaststoffe

9,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

13.625

Schritte

2 h 42 min

Gehen

52 min

Joggen

2 h 22 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen