Entenleber, roh

Brennwert
66 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,8 g
9,4 g
2,3 g
Brennwert
66 kcal
Kohlenhydrate
1,8 g
Eiweiß
9,4 g
Fett
2,3 g

Portion
Ganze (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
66 kcal
274 kJ
Fett
2,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
9,4 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
257,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
36,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
6,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
0,4 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
1,3 mg
Vitamin B3
7,0 mg
Vitamin B5
3,5 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
0,1 mg
Vitamin C
3,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
5,5 mg
Chlor
50,0 mg
Kupfer
3,0 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
15,3 mg
Magnesium
10,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
134,5 mg
Kalium
120,0 mg
Schwefel
110,0 mg
Zink
1,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.645
Schritte
Gehen
20 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
17 min
Radfahren

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