Erdbeer Quark, Landfein (Norma)

Brennwert

161 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

19,2 g

4,4 g

7,3 g

Brennwert

161 kcal

Kohlenhydrate

19,2 g

Eiweiß

4,4 g

Fett

7,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

161 kcal

674 kJ

Fett

7,3 g

gesättigte Fettsäuren

4,7 g

Kohlenhydrate

19,2 g

Zucker

18,7 g

Eiweiß

4,4 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

4.043

Schritte

48 min

Gehen

15 min

Joggen

42 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen