Sophia, 24
-34 kg
Erdnuss, geröstet mit Öl und gesalzen
Brennwert
154 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,3 g
6,6 g
13,0 g
Brennwert
154 kcal
Kohlenhydrate
2,3 g
Eiweiß
6,6 g
Fett
13,0 g
Portion
handvoll (25,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
154 kcal
646 kJ
Fett
13,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,9 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
6,6 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,9 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
0,4 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
4,7 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
2,0 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
16,3 mg
Chlor
295,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
70,5 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
113,0 mg
Kalium
206,0 mg
Schwefel
97,0 mg
Zink
0,9 mg
