Brennwert
513 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
40,4 g
17,9 g
29,8 g
Brennwert
513 kcal
Kohlenhydrate
40,4 g
Eiweiß
17,9 g
Fett
29,8 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
513 kcal
2.148 kJ
Fett
29,8 g
Kohlenhydrate
40,4 g
Zucker
28,8 g
Eiweiß
17,9 g
Ballaststoffe
5,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 513 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.884
Schritte
Gehen
2 h 33 min
Gehen
Joggen
49 min
Joggen
Radfahren
2 h 14 min
Radfahren

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