Sophia, 24
-34 kg
Feldsalat, frisch
Brennwert
27 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,2 g
2,8 g
0,5 g
Brennwert
27 kcal
Kohlenhydrate
1,2 g
Eiweiß
2,8 g
Fett
0,5 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
27 kcal
113 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Zucker
1,2 g
Eiweiß
2,8 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
141,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
0,2 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,1 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
52,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,9 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
52,5 mg
Chlor
105,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
3,0 mg
Magnesium
19,5 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
73,5 mg
Kalium
631,5 mg
Schwefel
85,5 mg
Zink
0,5 mg
