Finesse Salami mit Belém Pfeffer, Herta

Brennwert

226 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,2 g

4,8 g

3,8 g

Brennwert

226 kcal

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

3,8 g

Menge

Portion

Portion (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

226 kcal

945 kJ

Fett

3,8 g

gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

4,8 g

Ballaststoffe

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

5.666

Schritte

1 h 7 min

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen