Fischstäbchen, frittiert

Brennwert
61 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,9 g
4,0 g
2,7 g
Brennwert
61 kcal
Kohlenhydrate
4,9 g
Eiweiß
4,0 g
Fett
2,7 g

Portion
Stück (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
61 kcal
255 kJ
Fett
2,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,3 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
4,0 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,3 g
Cholesterin
21,3 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
17,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,2 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,3 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
5,1 mg
Chlor
125,4 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
5,7 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
40,8 mg
Kalium
63,3 mg
Schwefel
47,1 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.529
Schritte
Gehen
18 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
16 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner