Sophia, 24
-34 kg
Fit + Feelgood Schlank Diät Banane Quark, Layenberger
Brennwert
158 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,3 g
17,2 g
3,1 g
Brennwert
158 kcal
Kohlenhydrate
13,3 g
Eiweiß
17,2 g
Fett
3,1 g
Portion
Portion (43,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
158 kcal
661 kJ
Fett
3,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,6 g
Kohlenhydrate
13,3 g
Zucker
6,9 g
Eiweiß
17,2 g
Salz
0,7 g
Ballaststoffe
4,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,4 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,9 mg
Vitamin B3
7,3 mg
Vitamin B5
2,5 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
40,4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
5,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
289,8 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
8,2 mg
Magnesium
125,1 mg
Phosphor
320,8 mg
Kalium
402,1 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
4,0 mg
