Fit + Feelgood Vanille Sahne, Layenberger

Brennwert

159 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,3 g

16,8 g

3,1 g

Brennwert

159 kcal

Kohlenhydrate

13,3 g

Eiweiß

16,8 g

Fett

3,1 g

Menge

Portion

Portion (43,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

159 kcal

664 kJ

Fett

3,1 g

gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Kohlenhydrate

13,3 g

Zucker

7,3 g

Eiweiß

16,8 g

Salz

0,7 g

Ballaststoffe

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

3.985

Schritte

47 min

Gehen

15 min

Joggen

41 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen