Fitness Riegel, Seitenbacher

Brennwert
212 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,0 g
11,0 g
10,0 g
Brennwert
212 kcal
Kohlenhydrate
18,0 g
Eiweiß
11,0 g
Fett
10,0 g

Portion
Riegel (50,0 g) Packung (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
212 kcal
888 kJ
Fett
10,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
6,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
18,0 g
Zucker
15,5 g
Eiweiß
11,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
3,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
1,1 mg
Vitamin B11
0,2 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
1,4 mg
Vitamin B3
16,0 mg
Vitamin B5
6,0 mg
Vitamin B6
1,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
80,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
12,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
800,0 mg
Magnesium
375,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.324
Schritte
Gehen
1 h 3 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
55 min
Radfahren

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