Fix & frisch Kartoffel Gratin , Maggi

Brennwert

244 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

17,2 g

2,1 g

18,5 g

Brennwert

244 kcal

Kohlenhydrate

17,2 g

Eiweiß

2,1 g

Fett

18,5 g

Menge

Portion

Tüte (48,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

244 kcal

1.021 kJ

Fett

18,5 g

gesättigte Fettsäuren

10,7 g

Kohlenhydrate

17,2 g

Eiweiß

2,1 g

Ballaststoffe

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

6.124

Schritte

1 h 13 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 4 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen