Flammkuchen, Spar

Brennwert
213 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,8 g
6,2 g
11,9 g
Brennwert
213 kcal
Kohlenhydrate
18,8 g
Eiweiß
6,2 g
Fett
11,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
213 kcal
892 kJ
Fett
11,9 g
Kohlenhydrate
18,8 g
Eiweiß
6,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.351
Schritte
Gehen
1 h 4 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
56 min
Radfahren

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