Brennwert
420 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,7 g
27,6 g
33,6 g
Brennwert
420 kcal
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
27,6 g
Fett
33,6 g

Portion
Tasse, gerieben (108,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
420 kcal
1.759 kJ
Fett
33,6 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
27,6 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
594,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.551
Schritte
Gehen
2 h 6 min
Gehen
Joggen
40 min
Joggen
Radfahren
1 h 50 min
Radfahren

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