Sophia, 24
-34 kg
Forelle, gar
Brennwert
173 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
32,5 g
4,6 g
Brennwert
173 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
32,5 g
Fett
4,6 g
Portion
Filet (143,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
173 kcal
724 kJ
Fett
4,6 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
32,5 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
97,2 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
103,9 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
11,2 mg
Vitamin B5
2,4 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
5,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
20,0 mg
Chlor
104,4 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
41,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
386,1 mg
Kalium
553,4 mg
Schwefel
366,1 mg
Zink
0,9 mg
