Frikadelle mit Zwiebelsoße und Kartoffelpüree, Real

Brennwert
509 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
40,0 g
16,4 g
30,4 g
Brennwert
509 kcal
Kohlenhydrate
40,0 g
Eiweiß
16,4 g
Fett
30,4 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
509 kcal
2.131 kJ
Fett
30,4 g
Kohlenhydrate
40,0 g
Eiweiß
16,4 g
Salz
5,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 509 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.783
Schritte
Gehen
2 h 32 min
Gehen
Joggen
48 min
Joggen
Radfahren
2 h 13 min
Radfahren

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