Frikadellen, fleischfrei, Valess

Brennwert

97 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,8 g

12,6 g

3,2 g

Brennwert

97 kcal

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

12,6 g

Fett

3,2 g

Menge

Portion

Portion (90,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

97 kcal

407 kJ

Fett

3,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

12,6 g

Ballaststoffe

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

2.441

Schritte

29 min

Gehen

9 min

Joggen

25 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen