Frischer Blätterteig, Donaustrudel

Brennwert

352 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

31,0 g

6,5 g

23,0 g

Brennwert

352 kcal

Kohlenhydrate

31,0 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

23,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

352 kcal

1.474 kJ

Fett

23,0 g

gesättigte Fettsäuren

12,0 g

Kohlenhydrate

31,0 g

Zucker

1,1 g

Eiweiß

6,5 g

Salz

0,9 g

Ballaststoffe

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

8.840

Schritte

1 h 45 min

Gehen

33 min

Joggen

1 h 32 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen