Fruchtjoghurt (Halbfett)

Brennwert
84 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,5 g
3,5 g
1,3 g
Brennwert
84 kcal
Kohlenhydrate
13,5 g
Eiweiß
3,5 g
Fett
1,3 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
84 kcal
352 kJ
Fett
1,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
13,5 g
Zucker
13,4 g
Eiweiß
3,5 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,5 g
Cholesterin
5,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
79,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
0,7 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
114,0 mg
Chlor
90,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
11,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
92,0 mg
Kalium
150,0 mg
Schwefel
30,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.110
Schritte
Gehen
25 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
22 min
Radfahren

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