Frühstücksbrei mit Amaranth-Matcha, Allos

Brennwert

189 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

33,3 g

8,3 g

5,8 g

Brennwert

189 kcal

Kohlenhydrate

33,3 g

Eiweiß

8,3 g

Fett

5,8 g

Menge

Portion

Schüssel (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

189 kcal

792 kJ

Fett

5,8 g

Kohlenhydrate

33,3 g

Eiweiß

8,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

60,7 %

15,2 %

24,1 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

4.751

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen