Gemüse auf Penne, Dinner Gold (Netto)

Brennwert

312 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,9 g

12,0 g

12,6 g

Brennwert

312 kcal

Kohlenhydrate

30,9 g

Eiweiß

12,0 g

Fett

12,6 g

Menge

Portion

Portion (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

312 kcal

1.306 kJ

Fett

12,6 g

gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Kohlenhydrate

30,9 g

Eiweiß

12,0 g

Ballaststoffe

12,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

7.836

Schritte

1 h 33 min

Gehen

30 min

Joggen

1 h 22 min

Radfahren

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