Gemüse-Tasche mit Mozzarella, Soto

Brennwert
491 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
40,9 g
11,9 g
28,8 g
Brennwert
491 kcal
Kohlenhydrate
40,9 g
Eiweiß
11,9 g
Fett
28,8 g

Portion
Tasse (220,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
491 kcal
2.054 kJ
Fett
28,8 g
Kohlenhydrate
40,9 g
Eiweiß
11,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 491 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.321
Schritte
Gehen
2 h 27 min
Gehen
Joggen
47 min
Joggen
Radfahren
2 h 8 min
Radfahren

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