Gemüseartischocke (Kardone), gekocht

Brennwert

22 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,3 g

0,8 g

0,1 g

Brennwert

22 kcal

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

0,1 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

22 kcal

92 kJ

Fett

0,1 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

0,8 g

Ballaststoffe

1,7 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

1,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

72,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

553

Schritte

7 min

Gehen

2 min

Joggen

6 min

Radfahren

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