Gemüseartischocke Kardone, roh

Brennwert

30 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,2 g

1,2 g

0,2 g

Brennwert

30 kcal

Kohlenhydrate

7,2 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

0,2 g

Menge

Portion

Tasse, gerieben (178,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

30 kcal

127 kJ

Fett

0,2 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Eiweiß

1,2 g

Ballaststoffe

2,8 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

3,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

124,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

760

Schritte

9 min

Gehen

3 min

Joggen

8 min

Radfahren

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