Sophia, 24
-34 kg
Gemüsebratlinge (Sojabratlinge)
Brennwert
222 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,0 g
8,0 g
12,0 g
Brennwert
222 kcal
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
8,0 g
Fett
12,0 g
Portion
Stück, groß (200,0 g)
Stück, klein (75,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
222 kcal
929 kJ
Fett
12,0 g
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
4,4 g
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
8,0 g
Salz
1,2 g
Ballaststoffe
3,2 g
Cholesterin
50,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
154,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin C
10,0 mg
Vitamin E
1,2 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
180,0 mg
Eisen
2,4 mg
Magnesium
50,0 mg
Phosphor
210,0 mg
Kalium
360,0 mg
Zink
1,4 mg
