Germknödel, pur ohne Butter, Toni Kaiser

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

90,0 g

11,9 g

6,3 g

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

90,0 g

Eiweiß

11,9 g

Fett

6,3 g

Menge

Portion

Stück (180,0 g) Portion (170,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

490 kcal

2.050 kJ

Fett

6,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

90,0 g

Zucker

25,2 g

Eiweiß

11,9 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

77,5 %

10,2 %

12,3 %

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

12.296

Schritte

2 h 26 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 8 min

Radfahren

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