Geröstete Kichererbsen, Meray

Brennwert

376 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

60,6 g

19,2 g

4,6 g

Brennwert

376 kcal

Kohlenhydrate

60,6 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

4,6 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

376 kcal

1.574 kJ

Fett

4,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Kohlenhydrate

60,6 g

Eiweiß

19,2 g

Ballaststoffe

17,4 g

Mineralstoffe

pro Portion

Magnesium

115,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 376 Kalorien?

9.443

Schritte

1 h 52 min

Gehen

36 min

Joggen

1 h 38 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen