Gerste geschält, Graupen, Davert

Brennwert

354 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

73,0 g

12,0 g

2,3 g

Brennwert

354 kcal

Kohlenhydrate

73,0 g

Eiweiß

12,0 g

Fett

2,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

354 kcal

1.482 kJ

Fett

2,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

73,0 g

Eiweiß

12,0 g

Ballaststoffe

17,0 g

Natrium

0,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Magnesium

133,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 354 Kalorien?

8.891

Schritte

1 h 46 min

Gehen

34 min

Joggen

1 h 33 min

Radfahren

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