Gouda, jung, Frico

Brennwert

112 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

< 0,1 g

7,2 g

9,3 g

Brennwert

112 kcal

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Eiweiß

7,2 g

Fett

9,3 g

Menge

Portion

Scheibe (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

112 kcal

470 kJ

Fett

9,3 g

gesättigte Fettsäuren

6,3 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Zucker

< 0,1 g

Eiweiß

7,2 g

Salz

0,5 g

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

228,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

2.818

Schritte

34 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen