Gouda, raffiniert aromatisch, Du darfst

Brennwert

259 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

28,9 g

16,0 g

Brennwert

259 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

28,9 g

Fett

16,0 g

Menge

Portion

Scheibe (21,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

259 kcal

1.086 kJ

Fett

16,0 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

28,9 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 %

44,4 %

55,6 %

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

6.530

Schritte

1 h 18 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 8 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen