Sophia, 24
-34 kg
Grapefruit (Pampelmuse), frisch
Brennwert
68 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,1 g
0,9 g
0,2 g
Brennwert
68 kcal
Kohlenhydrate
11,1 g
Eiweiß
0,9 g
Fett
0,2 g
Portion
Frucht, halb (150,0 g)
Frucht, mittelgroß (300,0 g)
Frucht, klein (200,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
68 kcal
283 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
11,1 g
Zucker
11,1 g
Eiweiß
0,9 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,9 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
131,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,5 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
61,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
39,0 mg
Chlor
3,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
15,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
24,0 mg
Kalium
211,5 mg
Schwefel
7,5 mg
Zink
< 0,1 mg
