Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida

Brennwert

91 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,5 g

7,8 g

3,2 g

Brennwert

91 kcal

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

7,8 g

Fett

3,2 g

Menge

Portion

Portion (50,0 g) Stück (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

91 kcal

379 kJ

Fett

3,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Zucker

0,7 g

Eiweiß

7,8 g

Salz

0,7 g

Ballaststoffe

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

2.273

Schritte

27 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen