Sophia, 24
-34 kg
Grüne Bohnen (Brechbohnen), gefroren
Brennwert
59 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
8,0 g
3,9 g
0,4 g
Brennwert
59 kcal
Kohlenhydrate
8,0 g
Eiweiß
3,9 g
Fett
0,4 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
59 kcal
245 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
8,0 g
Zucker
3,4 g
Eiweiß
3,9 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
130,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,8 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
20,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
96,0 mg
Chlor
19,5 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
33,0 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
52,5 mg
Kalium
336,0 mg
Schwefel
25,5 mg
Zink
0,5 mg
