Sophia, 24
-34 kg
Grüne Bohnen (Brechbohnen), gekocht
Brennwert
54 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,5 g
3,5 g
0,3 g
Brennwert
54 kcal
Kohlenhydrate
7,5 g
Eiweiß
3,5 g
Fett
0,3 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
54 kcal
226 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Zucker
3,2 g
Eiweiß
3,5 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,9 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
132,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,3 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
20,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
100,5 mg
Chlor
21,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
22,5 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
52,5 mg
Kalium
184,5 mg
Schwefel
28,5 mg
Zink
0,4 mg
