Sophia, 24
-34 kg
Grüne Erbsen, gekocht
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
25,0 g
8,6 g
0,4 g
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
25,0 g
Eiweiß
8,6 g
Fett
0,4 g
Portion
Tasse (160,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
134 kcal
563 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
25,0 g
Zucker
9,5 g
Eiweiß
8,6 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
8,8 g
Wasser
124,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
0,4 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
3,2 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin C
22,7 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
43,2 mg
Kupfer
0,3 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,5 mg
Magnesium
62,4 mg
Mangan
0,8 mg
Phosphor
187,2 mg
Kalium
433,6 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
1,9 mg
