Hähnchenbrust auf Steinpilzsoße, Mein Menü

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,6 g

9,3 g

5,3 g

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

13,6 g

Eiweiß

9,3 g

Fett

5,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

142 kcal

595 kJ

Fett

5,3 g

Kohlenhydrate

13,6 g

Eiweiß

9,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

3.566

Schritte

42 min

Gehen

14 min

Joggen

37 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen