Haferbrötchen

Brennwert

233 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

45,2 g

7,8 g

1,9 g

Brennwert

233 kcal

Kohlenhydrate

45,2 g

Eiweiß

7,8 g

Fett

1,9 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

233 kcal

976 kJ

Fett

1,9 g

Kohlenhydrate

45,2 g

Eiweiß

7,8 g

Ballaststoffe

4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

5.852

Schritte

1 h 10 min

Gehen

22 min

Joggen

1 h 1 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen