Haferflocken, zart, Crownfield (Lidl)

Brennwert
148 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
23,5 g
5,4 g
2,8 g
Brennwert
148 kcal
Kohlenhydrate
23,5 g
Eiweiß
5,4 g
Fett
2,8 g

Portion
Portion (40,0 g) EL (8,0 g) TL (3,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
148 kcal
620 kJ
Fett
2,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
23,5 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
5,4 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
3,6 g

Mineralstoffe

pro Portion
Eisen
2,3 mg
Magnesium
52,0 mg
Phosphor
172,0 mg
Zink
1,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.717
Schritte
Gehen
44 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
39 min
Radfahren

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