Haferflocken, Jeden Tag

Brennwert

188 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

29,5 g

7,0 g

3,5 g

Brennwert

188 kcal

Kohlenhydrate

29,5 g

Eiweiß

7,0 g

Fett

3,5 g

Menge

Portion

Stück (50,0 g) Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

188 kcal

785 kJ

Fett

3,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren

29,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

29,5 g

Zucker

0,4 g

Eiweiß

7,0 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

5,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

4.709

Schritte

56 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

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