Hafergebäck, Netto

Brennwert

480 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

69,5 g

5,2 g

19,9 g

Brennwert

480 kcal

Kohlenhydrate

69,5 g

Eiweiß

5,2 g

Fett

19,9 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

480 kcal

2.010 kJ

Fett

19,9 g

Kohlenhydrate

69,5 g

Eiweiß

5,2 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

12.055

Schritte

2 h 23 min

Gehen

46 min

Joggen

2 h 6 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen