Halbfett-Quark, Migros

Brennwert

265 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

15,0 g

20,5 g

13,8 g

Brennwert

265 kcal

Kohlenhydrate

15,0 g

Eiweiß

20,5 g

Fett

13,8 g

Menge

Portion

Packung (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

265 kcal

1.110 kJ

Fett

13,8 g

gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Kohlenhydrate

15,0 g

Zucker

13,8 g

Eiweiß

20,5 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

6.655

Schritte

1 h 19 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 9 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen