Halloumi (Grillkäse)

Brennwert
473 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
34,6 g
37,3 g
Brennwert
473 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
34,6 g
Fett
37,3 g

Portion
Scheibe (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
473 kcal
1.978 kJ
Fett
37,3 g
gesättigte Fettsäuren
25,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
8,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,1 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
34,6 g
Salz
0,9 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
103,8 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
48,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,3 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
8,7 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
1.715,0 mg
Chlor
525,0 mg
Kupfer
0,5 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
58,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
1.050,0 mg
Kalium
196,3 mg
Schwefel
250,0 mg
Zink
7,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 473 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.867
Schritte
Gehen
2 h 21 min
Gehen
Joggen
45 min
Joggen
Radfahren
2 h 4 min
Radfahren

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