Ham, Subway

Brennwert

512 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

78,8 g

33,9 g

7,9 g

Brennwert

512 kcal

Kohlenhydrate

78,8 g

Eiweiß

33,9 g

Fett

7,9 g

Menge

Portion

Sandwich (394,0 g) Sandwich, halb (197,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

512 kcal

2.144 kJ

Fett

7,9 g

gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Kohlenhydrate

78,8 g

Zucker

13,0 g

Eiweiß

33,9 g

Salz

3,0 g

Ballaststoffe

74,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 512 Kalorien?

12.864

Schritte

2 h 33 min

Gehen

49 min

Joggen

2 h 14 min

Radfahren

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