Brennwert
57 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
13,6 g
0,3 g
Brennwert
57 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
13,6 g
Fett
0,3 g

Portion
Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
57 kcal
239 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
13,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
30,8 mg
Natrium
0,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
0,1 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
151,6 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
10,1 mg
Mangan
0,0 mg
Phosphor
151,6 mg
Kalium
50,5 mg
Zink
1,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 %
96,0 %
4,0 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.838
Schritte
Gehen
34 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
30 min
Radfahren

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