Sophia, 24
-34 kg
Haselnuss, geröstet
Brennwert
171 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,4 g
3,7 g
16,7 g
Brennwert
171 kcal
Kohlenhydrate
1,4 g
Eiweiß
3,7 g
Fett
16,7 g
Portion
handvoll (25,0 g)
Nuss (1,0 g)
EL (15,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
171 kcal
717 kJ
Fett
16,7 g
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
13,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,0 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Zucker
1,4 g
Eiweiß
3,7 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,0 g
Wasser
1,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
5,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
33,8 mg
Chlor
6,3 mg
Kupfer
0,4 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
37,0 mg
Mangan
0,8 mg
Phosphor
65,5 mg
Kalium
169,5 mg
Schwefel
36,3 mg
Zink
0,5 mg
